NOCLEGI
ROZKŁADY
Ruszają bezpłatne zajęcia gimnastyczne dla seniorów
Projekt Gimnastyka dla seniorów został przygotowany na wniosek Kaliskiej Rady Seniorów. Nieodpłatne zajęcia dla chętnych będą odbywać się w pięciu punktach na terenie Kalisza, pod okiem nauczycieli wychowania fizycznego.
Dla seniorów przygotowano ćwiczenia, które wpływają na lepsze samopoczucie, poprawiają krążenie i wzmacniają układ oddechowy.
"Aktywność fizyczna osób w podeszłym wieku to dobry sposób na utrzymanie zdrowia i sprawności, pozbycie się wielu dolegliwości, a także niezastąpiony element rehabilitacji po przebytych chorobach czy urazach. Co również ważne, gimnastyka – zwłaszcza uprawiana w towarzystwie – bardzo pozytywnie wpływa na utrzymanie właściwej kondycji umysłowej" – poinformowano w komunikacie.
Spotkania zaplanowano w okresach od 1 marca do 21 czerwca oraz od 1 września do 6 grudnia 2023 r. W poniedziałki seniorzy będą mogli ćwiczyć w Szkole Podstawowej nr 17 w Kaliszu przy ul. Prymasa Stefana Wyszyńskiego w godz. 16:15-17:15 i 17:30-18:30 oraz w Zespole Szkół Gastronomiczno-Hotelarskich w Kaliszu przy ul. Wodnej 11-13 w godz. 18-19 oraz w Zespole Szkolno-Przedszkolnym Nr 6 w Kaliszu, przy ul. Chełmskiej 18 w godz. 16-17.
We wtorki zajęcia będą odbywać się w Klubie Osiedlowym "Blaszak" przy ul. Marii Konopnickiej 2-4 w godz. 15 – 16 oraz w czwartki w godz. 15-16. z kolei Majkowskie Wembley przy ul. Tuwima 2 zaprasza chętnych w środy w godz. 18:30 - 19:30.
To nie jedyne zajęcia finansowane z budżetu miasta Kalisza skierowane do seniorów, ponieważ 6 marca ruszają treningi Qigong i Tai Chi.
"To łagodna gimnastyka prozdrowotna wywodząca się z tradycyjnej medycyny chińskiej, którą mogą praktykować wszyscy, niezależnie od wieku, sprawności i kondycji fizycznej. Treningi mogą pomóc skorygować postawę, pomagają usunąć zmęczenie, ból, przywracając dobre samopoczucie, odczucie harmonii i zdrowia" – przekazano.
Treningi potrwają w okresie od 6 marca do 30 czerwca oraz od 4 września do 5 grudnia. Seniorzy mogą zgłosić się w każdy poniedziałek w siedzibie "Akceleratora Kultury" przy ul. Nowy Świat 2A w Kaliszu (bez zapisów) w godz. 13.30 – 14:30 i 14:30 – 15:30. Natomiast we wtorki w siedzibie Klubu Osiedlowego "Serbinów" Kaliskiej Spółdzielni Mieszkaniowej Lokatorsko-Własnościowej przy ul. Serbinowskiej 25 w Kaliszu (zapisy od poniedziałku do piątku po g. 14, nr tel. 62 7644737). Zajęcia będą odbywać się w godz. 15 – 16 i 16 – 17.(PAP)
Autorka: Ewa Bąkowska
bak/ mir/
Materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazami danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez [nazwa administratora portalu] na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek ich wykorzystywanie przez użytkowników portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.
